از سکته قلبی چه می دانید؟

تمامی اعضای بدن اهمیت خود را در بقا دارند، اما قلب عضو مهمی است و از اهمیت بالایی برخوردار است. تا حدی که نشانه بقای انسان، صدای تپش قلب در سینه است.

تعریف سکته قلبی

زمانی می گوییم سکته قلبی اتفاق افتاده است که، جریان خون در قسمتی از عضله قلب به علت انسداد رگهای تغذیه کننده عضله قلب، قطع شود. زمانی که لخته درون یکی از رگ ها بوجود آید، اکسیژن رسانی مختل میشود و سبب مرگ سلول ها در آن ناحیه از قلب می شود، و در نتیجه ماهیچه قلبی توانایی خود را برای انقباض از دست میدهد.

نشانه های سکته قلبی

برای اقدام درست در زمان مناسب، باید نشانه های این عارضه را شناخت و نسبت به آن عکس العمل مناسب را انجام داد.

یکی از نشانه های سکته قلبی، درد در ناحیه پشت جناق است. این درد معمولاً، از قسمت سینه شروع شده و به بازوها، گردن، فک یا پشت، ختم میشود.

این درد در افراد با شرایط مختلف، متفاوت است. در برخی افراد بسیار دردناک است؛ اما در برخی افراد مانند افراد دیابتی، امکان دارد خفیف باشد. درد در این ناحیه، معمولا یک الی دو دقیقه به طول می انجامد.

پیشگیری از سکته قلبی

همیشه گفته میشود پیشگیری بهتر از درمان است. روش هایی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری وجود دارد. شاید هیچ وقت به صورت 100 درصد نتوان پیشگیری کرد، ولی مطمئناً بهتر از درمان پس از ابتلاست.

1-      رژیم غذایی

در زندگی امروزی، عامل اصلی خیلی از بیماری ها، رژیم غذایی است. رژیم غذایی سالم میتواند از بوجود آمدن این عارضه تا حد زیادی جلوگیری کند. حذف غذاهای پرچرب و پرنمک، حذف و یا به حداقل رساندن وعده های غذایی موسوم به فست فود و گنجاندن میوه و سبزیجات به اندازه کافی در رژیم غذایی روزانه، یک امر ضروری و مهم است.

2-       ورزش

در کنار رژیم غذایی مناسب و سالم، ورزش را فراموش نکنید. ورزش کردن به صورت منظم، در زمان مقرر و از پیش تعیین شده، در سالم ماندن بدن و درست کار کردن اندام ها بسیار موثر است. حتما به یاد داشته باشید ورزش تان به صورت مرتب و سروقت انجام شود. ورزش کردن مرتب سبب می شود تا چربی های اضافی بدن از بین برود و مشکلات آینده را به حداقل برساند.

3-      دخانیات

زمانی که تغذیه سالم وجود دارد و ورزش هم به صورت مرتب انجام می شود، چرا استعمال دخانیات؟

مصرف دخانیات علاوه بر آسیب رساندن به سیستم تنفسی بدن، سبب غلیظ شدن خون می شود و درصد گرفتگی رگ های خونی را بالا میبرد.

علل ابتلا به سکته قلبی

علاوه بر غذاهای با کلسترول بالا و استعمال دخانیات علل دیگری هم می توانند سبب ابتلا به بیماری قلبی گردند.

1-      بالا بودن فشار خون

2-      بیماری قند خون

3-      چاقی

4-      کهولت سن

5-      ژنتیک و وراثت

6-      جنسیت: خطر ابتلا به این بیماری در جنس مذکر بیشتر است.

7-      استرس و فشار عصبی

آموزش کمک های اولیه در مواجهه با سکته قلبی

قبل از هر کاری، باید شخص را به حالت استراحت درآورد و از هرگونه فعالیت اضافی مانند راه رفتن، دویدن و ... بازداشت.

قدم دوم، دعوت به آرامش کردن بیمار است تا موجب کاهش استرس او شود. از ایجاد سر و صدا در اطراف بیمار هم، باید خودداری کرد.

در قدم سوم، از دادن هر گونه خودراکی و آشامیدنی و همچنین دارو به بیمار پرهیز شود.

در قدم چهارم، اگر بیمار دچار نفس تنگی شده است او را در حالت نشسته قرار دهید و پاهایش را از روی تخت یا نقطه بلندی، آویزان کنید. در نقطه مقابل آن، اگر بیمار دچار افت فشار خون است، او را به حالت دراز کشیده قرار دهید. به صورتی که پاهایش در ارتفاع بالاتری از سطح بدن، قرار گیرد.

قدم پنجم، شل کردن لباسها و باز کردن دکمه ها در ناحیه گردن و قفسه سینه است.

قدم ششم، در اسرع وقت بیمار را به بیمارستان برسانید؛ تا اقدامات پزشکی لازم انجام گیرد. بهتر است برای انتقال بیمار از ماشین های اورژانس کمک بخواهیم، چرا که این ماشین ها تجهیزات اولیه و نیروی متخصص دارند.

و اما اقدام اصلی و پایانی، بعد از رفع خطر سکته قلبی، میباشد. عمل به دستورات پزشک و مصرف دارو ها به طور مرتب،رعایت رژیم غذایی و انجام ورزش زیر نظر پزشک، از ابتلاء مجدد جلوگیری میکند.

مهمترین علت بازگرداننده بیماری سکته قلبی، فشارها و شوک های عصبی و استرس میباشد.